太療育了吧！轉吧轉吧…...

2014年的TI四式學習證書，由現任美國Total Immersion DAVE總教練指導 ，當時...

看看魚式游泳的蝶式吧！...

魚式游泳不是只有自由式，包含了四式，目前魚蛙只限定上過正式課程的學員，三堂課（團體課）的時間重新打造...

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關於二拍打水 二拍打水的功能 1.減低耗能、好氧 2.長距離比較有經濟效益 3.手腳比較容易配合協...

綠島藍 #帶著泳衣旅行去...

每個人都有自己的游泳藍圖 這是我很喜歡分享的一部影片，曾經也是奧運選手，也是TI教練，這時期的泳姿...

一個很有趣的平衡技巧 ，下面影片有完整示範喔！ https://m.youtube.com/watc...

六個分解讓你學會帥氣自由式滾轉技巧...